Nieuws

SCHOONHEIDSDOELEN VOOR HET NIEUWE JAAR

SCHOONHEIDSDOELEN VOOR HET NIEUWE JAAR
SCHOONHEIDSDOELEN VOOR HET NIEUWE JAAR

Nieuws

SCHOONHEIDSDOELEN VOOR HET NIEUWE JAAR


SCHOONHEIDSDOELEN VOOR HET NIEUWE JAAR

Het nieuwe jaar is begonnen en we hebben allemaal goede voornemens. Welke doelen ga je stellen waar je je aan kunt houden, die werken en veel betekenen voor je schoonheid? We geven je schoonheidsdoelen voor 2018. Het goede nieuws, ze werken echt en zijn gemakkelijk. We geven er een aantal.


1. Reinig je gezicht elke dag

Een schone huid is één van de basisprincipes voor schoonheid van je gezicht. Moet je dan elke dag je huid reinigen ook al gebruik je geen make-up? Ja, onze schoonheidsspecialist Edith vertelt de reden. De natuurlijke productie van zweet en vet, en de invloeden van buitenaf zorgen voor een sluier van onzuiverheden op je huid. Daarnaast vernieuwt je huid zich dagelijks en komen er dode huidcellen op je gezicht die verwijderd moeten worden. Onze specialisten van NR78 vertellen je graag meer hierover.

2. Eet iets gezonder

Zorg ervoor dat je gevarieerd eet. Eet elke dag uit iedere schijf van de schijf van vijf opgesteld door het voedingscentrum om gebrek aan essentiële vitamines, mineralen en eiwitten te voorkomen. Eet zoveel mogelijk dagverse en seizoensgebonden producten en probeer zoveel mogelijk suiker en te veel vet te vermijden. Vergeet niet dagelijks voldoende water te drinken.

3. Gebruik zonnebrandmiddelen (ook in de winter)

Als je alleen zonnebrandmiddelen gebruikt als je op het strand of zwembad bent is dit niet voldoende. Ook in de winter zijn de zonnestralen schadelijk ook al schijnt de zon niet. Je moet dus elke dag zonnebrandmiddelen gebruiken. Ze zijn het hele jaar verkrijgbaar met verschillende beschermingsfactor.

4. Beweeg voldoende

Volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen moeten we minimaal 30 minuten 5 dagen in de week bewegen. Natuurlijk heeft sporten de voorkeur. Maar ook de trap nemen in plaats de lift, lopen of fietsen naar je werk in plaats van de auto, in de lunchpauze een wandeling maken helpt je al wat meer te bewegen.

5 Tips om dunner wordend haar volume te geven

Products

5 Tips om dunner wordend haar volume te geven

Aveda Love composition oil

Products

Aveda Love composition oil